Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 82,72g | Carbh: 101,81g.
Desayuno: Kaffee, Simply V Frische Genuss Leicht, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Canderel Stevia, Gut & Günstig Walnusskerne, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Original Backin, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Bonaqa Wasser Medium, Salz, Banane. Almuerzo: Mövenpick Maple Walnuts, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Maggi Würze, Birkel Bandnudeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochte Karotten. Cena: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Speisequark 20%. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Tee. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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