Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 222,39g | Carbh: 79,14g.
Desayuno: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren. Almuerzo: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen. Cena: Mandeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|