Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 43,04g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Pisang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Pisang, Udang Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Pisang, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tahu, Sup Kentang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de audiansafitri
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