Diario de Daud Gorziok, 02 mar. 21

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sarapan pagi hari ini

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:

1769 kcal

Grasa: 50,00g | Prot: 108,45g | Carbh: 219,42g. Desayuno: Telur Rebus, SariWangi Teh Manis, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, SariWangi Teh Manis, Sari Roti Roti Gandum. más...

2847 kcal

Ejercicio: Floorball - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

sama bgt sarapan nya yuhu.. brp kalori bang

01 mar. 21 por el miembro: Novi Liani

@Novi Liani 342 kalori

02 mar. 21 por el miembro: Daud Gorziok

bang beli roti gandum dimana?

02 mar. 21 por el miembro: Gilang is back

bang beli roti gandun dimana?

02 mar. 21 por el miembro: Gilang is back

@Gilang is back di alfamart bang

02 mar. 21 por el miembro: Daud Gorziok

roti gandum selembarnya brp kkl sih? 😭

02 mar. 21 por el miembro: rinaindahsaris27

@rinaindahsaris27 2potong 72g sekitar 206 kalori

02 mar. 21 por el miembro: Daud Gorziok


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