Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 59,89g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Alface, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Suco de Manga, Liza Maionese, Tirol Requeijao Light, Seara Presunto, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Café com Açúcar. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TifaniC.
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