Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 121,71g | Carbh: 224,81g.
Desayuno: Pão de Leite, Presunto de Peru, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Italianinho Geleia de Mocotó, Carne Moída Refogada, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Suco de Limão, Água de Coco, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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