Diario de Ana Lu Urbieta, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
1296 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 127,15g | Carbh: 125,94g.   Desayuno: Nobre Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Lanche, Pão Francês, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Tirolez Queijo tipo Cottage, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Almuerzo: Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Presunto Magro Cozido, Padaria Pão Francês. más...
2073 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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