Diario de yastyust, 01 mar. 21

Emang bener ya teman-teman FS(?)

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
810 kcal Grasa: 18,55g | Prot: 60,14g | Carbh: 100,55g.   Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tumis Ayam Bombay, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Tumis Ayam Bombay, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
1392 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Udah baca di twitter wkwkwkkw emang menyesatkan tuh buku 
01 mar. 21 por el miembro: UmmuUmar17
penyanyi juga kan yesss pak dokter 😌 multitalenan banget 👍 
01 mar. 21 por el miembro: aqeirius
ummuumar17 yg uda laku 12k eksemplar ceu.. kanmaen yak 😜 jan lupa minum MS Black biar ga glambir 🤭😜🤣 
01 mar. 21 por el miembro: aqeirius
penjelasannya ngawur banget ga sih wkwkwkk  
01 mar. 21 por el miembro: imbbygurll
Vegetarian dan vegan menangis membaca ini 🥲 sayur itu bagus untuk tubuh terutama pencernaan dan kulit. 
01 mar. 21 por el miembro: bettermindbody
Tolong dokter’a klarifikasi ini?bukan’a makan sayur itu sehat asal tahu porsi dan jumlah kalori’a? Dan ahli gizi disarankan untuk makan sayur. 
01 mar. 21 por el miembro: nataliasari
sebagai orang sunda yg banyak makan sayur saya sangat tidak setuju dgn statement itu 🤣 
01 mar. 21 por el miembro: welcome45
blunder wkwkkww 
01 mar. 21 por el miembro: domonisme
b 
01 mar. 21 por el miembro: maulangsingh4h4
sayur penting banget lho seratnya....buat lancar pencernaan.. vitaminnya juga top banget 
01 mar. 21 por el miembro: demahana
Iya kali bininya klo masak sayur minyaknya secentong..klo bikin pecel kuah kacangnya sebaskom..trus sayurnya belinya di mol jd mahal banget bikin stress jd BB nya naik deh..wkwkwkkk 
01 mar. 21 por el miembro: LunaBfq
ini dokternya artis yant dietnya hits itu bukan sih...? 
01 mar. 21 por el miembro: Rizka801881
sayur opor ayam kali 
01 mar. 21 por el miembro: ertvgn
@Rizka801881 betul bgt 
01 mar. 21 por el miembro: tyadebby
gabener, udah di konfirmasi sama gizi pedia di IG dan twitter 
01 mar. 21 por el miembro: elfira fransidar
luna@iya kayanya beli sayurnya yg organik minyak nya seliter pakenya makannya bb naik😁😁😁😁 makan sayur nasinya sebaskom  
01 mar. 21 por el miembro: arianinia321
alhamdulillah ga beli bukunya, takut menyesatkan dan bikin pemahaman diet selama ini jadi tercemari yg aneh2  
01 mar. 21 por el miembro: athiasafrina1
Jangankan beli bukunya ikut ala dietnya aja nyolek aja ogah 😂😂😂😂😂😂 
01 mar. 21 por el miembro: arianinia321
kok intisari yang diambil dari statementnya begitu??🤔🤔 
01 mar. 21 por el miembro: Sitorus IR
ku rasa ini bau2 tipu2 yang provokatif nih 
01 mar. 21 por el miembro: Sitorus IR

     
 

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