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Selamat makan siang, 390kal 🤤
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810 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 60,14g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tumis Ayam Bombay, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Tumis Ayam Bombay, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yastyust
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