Diario de Daud Gorziok, 01 mar. 21

selamat makan siang

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
1604 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 60,16g | Carbh: 230,48g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, SariWangi Teh Manis, Roti Canai. Almuerzo: Sup Kentang, Nasi Putih. Cena: SariWangi Teh Manis, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: L-Men Hi-Protein 2 Go, Pisang. más...
2467 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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