Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 49,30g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Raisin Bran. Almuerzo: Crockpot Chicken Chili, brown rice. Cena: Sweet Crab Corn Chowder, Polenta Sticks. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Ice Cream, diet coke, orville redenbacher's smart popcorn, Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), Roasted Garlic Chickpeas. más...
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4280 kcal
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Ejercicio:
Playing - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesthomasmom
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