Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 114,47g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Лента Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Гренки Домашние. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Курица Вареная, Яйцо Всмятку, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Клементины, Лента Банан. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Deporte - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|