Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 34,55g | Carbh: 92,21g.
Desayuno: Honig, ESN Designer Whey Vanilla, Naturjoghurt (Fettarm), Orthomol Immun, Müsli. Almuerzo: ESN Designer Whey Vanilla, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Cena: Spaghetti, Barilla Pesti Pomodori E Cipolla Rossa. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Westcliff Pfefferminztee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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