Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 94,25g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Whey 100, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Cilok, Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Telur, Shirataki Mie Kering. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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