Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 69,83g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Multigrano. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Tomate, Lider Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz. más...
|
|
763 kcal
|
Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cotita.fran
|