Diario de isis thanato, 28 feb. 21

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Gateau chocolat/courgette
Plutot bon et carrement dietetique.
La courgette remplace le beurre et j ai remplacé le sucre par du miel.
J vous mets la recette dans les commentaires.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:

1167 kcal

Grasa: 51,40g | Prot: 45,77g | Carbh: 137,30g. Almuerzo: U Miel de Fleurs, Twinings Thé Vert Menthe, Thiriet Gratin de Brocolis. Cena: Gâteau Chocolat Courgette, Saint Agur Crème de Saint Agur, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Florette Brocolis Vapeur, Poireau Cuit. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, LU Prince Choco, LU Prince Choco, CelliFlore Thé Brûle Graisse, Gâteau Chocolat Courgette. más...

2484 kcal

Ejercicio: HIIT - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Préchauffer le four à 180°c. Couper 180g de courgette et la cuire 3min au micro ondes dans un récipient fermé. Faire fondre 200g de chocolat au bain marie. Mixer les courgettes et mélanger au chocolat fondu. Laisser refroidir. Mélanger 3 œufs avec 60g de miel. Y incorporer la préparation choco/courgette. Ajouter 100g de farine et 1 sachet de levure. Enfourner 30 min.

28 feb. 21 por el miembro: isis thanato

Il fait trop envie ! Merci pour la recette 😃

28 feb. 21 por el miembro: Loquette

Merci pour le partage. Moi aussi trop envie

28 feb. 21 por el miembro: Vic Strake

Magnifique ! Il a l’air réussi ! 🤤😍👏🏼 C’est aussi possible d’en réaliser un sans faire cuir les courgettes , il suffit de les râper et de les incorporer au mélange !

28 feb. 21 por el miembro: AurélieTroyes

Merci pour la recette

28 feb. 21 por el miembro: ViviRK

Remplacer le beurre par les courgettes! Innovant et cela a l’air très bon!! Merci pour la recette.

28 feb. 21 por el miembro: krasiju


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