Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 47,80g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus. Almuerzo: Kentang Rebus, Selada Kol, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Wortel Dimasak, Bakso Ayam. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Pisang Molen, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laelils-
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