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Sitorus IR
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28 feb. 21
Diario de Sitorus IR, 28 feb. 21
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part 2
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2021:
1916 kcal
Grasa: 109,18g | Prot: 158,27g | Carbh: 75,98g.
Desayuno:
Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk).
Cena:
Tumis Kangkung, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
Pasa Bocas / Otros:
L-Men 2 Go.
más...
2045 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
kebahagyaan hqq
28 feb. 21 por el miembro:
Zalsa Nur Oktaviani
ini berapa kalori..
28 feb. 21 por el miembro:
Ade Cery
@adecery: 1551 kalori kak
28 feb. 21 por el miembro:
Sitorus IR
mantapp kak
28 feb. 21 por el miembro:
ngelinazx
@eyeini: wkwk sini lah,sekalian nyari rujak cingur
28 feb. 21 por el miembro:
Sitorus IR
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