|
|
1431 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 57,65g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Омлет или Яичница, Хлебец, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Морской Коктейль, Фунчоза. Cena: Русское Море Чука, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Болгарский Перец, Русское Море Чука. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Грейпфрут. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Victoria_ice
|