Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 36,64g | Carbh: 54,20g.
Desayuno: Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Cena: Kerupuk Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Alfamart Nasi Merah. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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