|
Arrozinho de tamboril espetacular!! Feito pela mamã ;)
|
1619 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 79,48g | Carbh: 203,82g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Multi-Cereais Torrado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Bolo Esponja, Café Expresso, Peras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milaneza Esparguete, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Cena: Arroz de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Toffee Crisp (38), Mimosa Iogurte Aroma Morango. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDuarte80
|