|
52,85 akhirnya trun walau dikit stelah hmpir 1 minggu stuck
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 46,75g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icha nasution
|