Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 64,70g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, My Roti Roti Isi Srikaya. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasfit24
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