|
я стадное животное) если тренировки, то только групповые, если шоппинг, то только с подругами,если худеть, то не одна.. и давно не могла найти себе мотивацию, а она самый лучший волшебный пендель!) помню когда первый раз полетела на море, я похудела на 16кг. а потом? ааа, на море, Чтооо опять? и так сойдёт!))) и вот сейчас, выкладывая тут фото с едой ( а печь и готовить вкусно я люблю и умею) у меня появился стимул! спасибо всем за поддержку, она мне сейчас в самом начале моего очередного пути очень нужна!!!
|
1182 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 70,28g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло. Almuerzo: Хлеб, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Горбуша Соленая, Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриная Грудка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Pasa Bocas / Otros: Кекс. más...
|
|