Diario de gabrys-jersleben, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
982 kcal Grasa: 26,03g | Prot: 83,16g | Carbh: 103,73g.   Desayuno: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Mettbrötchen. Almuerzo: Jana Quark, Pellkartoffeln. Cena: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gemischter Salat, Ehrmann Quark, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kirschtomaten. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Kleiner Ausrutscher! Morgen geht es wieder weiter! 👍 
27 feb. 21 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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