Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 39,55g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Wortel Dimasak. Almuerzo: Tempe Bacem, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kikil, Nasi Putih, Pakcoy. Cena: Tempe Bacem, Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Ubi Ungu Rebus, Indomaret Kuaci, Otak-Otak, Ubi Ungu Rebus, Bakwan. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tabata - 14 minutos, Ver TV - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Escaladora - 19 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de risacilla
|