Diario de corinneturner, 26 feb. 21

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Drinking more water, exercising, meditation, all definitely helping with both weight and depression.

135,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 45,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:

121 kcal

Grasa: 0,45g | Prot: 3,11g | Carbh: 25,61g. Desayuno: Brown Sugar , Cream Of Wheat. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Corinne, I do a lot of mindfulness breathing. Definitely my new favorite thing!

26 feb. 21 por el miembro: lindsaylue

i often fall asleep..while meditating..does that mean i get to relaxed...lol

26 feb. 21 por el miembro: wannabhealthier

Lol...no that's what I use it for. It helps me shut my brain off so I dont go round and round and round with my thoughts and can actually fall asleep.

26 feb. 21 por el miembro: lindsaylue

Going for walks by the ocean helps me to sleep better at bedtime

26 feb. 21 por el miembro: Slow Meta

Corinne, do this for YOU and no one else. Keep reading everyone's story here and get the motivationand support you need. You can do this bc you WANT this and we want it for you too!

26 feb. 21 por el miembro: CynthiaDeal


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