|
akşam yemeği.
|
1254 kcal
|
Grasa: 33,61g | Prot: 79,65g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: Tereyağı, Süt, Türk Kahvesi, Toz Şeker, Nektarin, Kabak, Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almuerzo: Mevsim Salata, Tukaş Bezelye, Pişmiş Havuç, Tavuk Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Erişte. Cena: Kırmızı Domates, Biber, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Lor Peyniri, Badem, Kuru Erik. más...
|
|
4264 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Sevgi
|