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yolkin
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26 feb. 21
Diario de yolkin, 26 feb. 21
Perfil de yolkin
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91 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2021:
2233 kcal
Grasa: 43,56g | Prot: 164,52g | Carbh: 312,74g.
Desayuno:
Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках.
Almuerzo:
Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна.
Cena:
5 Морей Горбуша Натуральная, Шебекинские Макароны Перья.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Привет! Отличный план! Удачи💪
26 feb. 21 por el miembro:
vshmidt87
Успехов✌️
26 feb. 21 por el miembro:
storyowner
💪🏼
27 feb. 21 por el miembro:
lucky_star_one
Удачи!🍀
27 feb. 21 por el miembro:
aleksandrova_anast25
Какой красивый
03 jun. 21 por el miembro:
Shuba26
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