Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 69,15g | Carbh: 78,55g.
Desayuno: Nasi Putih, Makananku A.Tahu Putih, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Lee Kum Kee Saus Tiram. Almuerzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: Chicken Thigh, Lee Kum Kee Saus Tiram, Quaker Quick Cooking Oatmeal. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adzka_puteri
|