Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 76,97g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje, Koffie met Melk en Suiker. Almuerzo: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje. Cena: Action Yammie Yammie Sauce, Aldi Mayonaise Light, Ketchup, Carrefour Ijsbergsla , Tomaten, Lutosa Belgische Frieten, Aldi Bevrozen Hamburger, Boni Pistolet. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bieke.D
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