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anarosa_ef
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21 feb. 14
Diario de anarosa_ef, 21 feb. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
70 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2014:
866 kcal
Grasa: 36,36g | Prot: 20,48g | Carbh: 112,25g.
Desayuno:
Café Expresso, Salgadinho de Festa.
Almuerzo:
Almanara Esfiha Fechada de Carne.
Cena:
Lacta Bombom Sonho de Valsa.
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Banana, Nestlé Bombom Alpino.
más...
2080 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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