Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 58,04g | Carbh: 262,78g.
Desayuno: Potato, HiLo Gold Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almuerzo: Onions , Forvita Margarine, Barco Coconut Cooking Oil, Salt , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Manis, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tempeh (Cooked) , Greens, Boiled Egg, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Max Tea Teh Tarik, Rumah Makan Sederhana Rendang, Apple Dessert Crisp. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de keziayurischa
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