|
setelah hampir 2 bulan lebih stop diet karena gejala covid.hari ni semangat mulai muncul kembali . berat badan sudah naik 2 kilo aja huuu huuuu
|
1612 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 55,79g | Carbh: 250,25g.
Desayuno: Kentang Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Pangsit Polos, Telur, Lemonilo Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Talas, Sukun. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dini Purworini
|