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day 4 / selamat saur , prtma kali nyoba bikin selai coklat gmpng bgt + rendah kalori hnya 35 cal
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1590 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 73,69g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Oops Crispy Crackers, Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tumis Kangkung, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Cena: Bihun Goreng, Telur Balado, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Pisang. más...
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 Comentarios
25 feb. 21 por el miembro: Sarah'r
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@sarah'sr
cocoa powder 5 gr
fiber cream 3 gr
diabetamil 1 sachet
campur semua + air secukupnya , klo mau kental dikit aja airnya klo mau cair agak sdkt byk aja
25 feb. 21 por el miembro: nnachiraa
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