Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 65,42g | Carbh: 291,37g.
Desayuno: Bakpia, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Udang Goreng, Sate Ayam. Almuerzo: Bakpia. Cena: Pisang, Sawi Hijau, Sawi Putih, Kemangi, Sambal Goreng, Sambal Matah, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Pisang. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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