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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 118,4
Netto 117,9
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 20,93g | Prot: 75,38g | Carbh: 254,82g.
Desayuno: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blütenhonig Cremig, Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Dressing, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Aldi Bio Geschabte Spätzle . Cena: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Burger Knäcke Delikatesse, Milfina Kräuterquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Aldi Sommer Blüten Honig, Pflaumen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Caro Original, Hohes C Milde Orange. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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