Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 40,99g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Pişmaniye, Kaju, Fındık, Sütlü Kahve. Almuerzo: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Wasa Original, Eti Gong. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Superfresh Çıtır Çubuk Patates Ert, Yumurtalı Kabak, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kenton Kadayıflı Muhallebi . más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dilsad36
|