Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Senorita9
Diario
25 feb. 21
Diario de Senorita9, 25 feb. 21
Perfil de Senorita9
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вообщем.. у меня жуткое настроение, 3/4 дня я ходила по заведениям и ела всё самое калорийное пожирнела в зеркале ужас плакать хочется .. дома продолжала есть чипсы и шоколадки ! И главное я так кайфовала и думала Боже я не считаю калории и ем круассаны с нутеллой как же прекрасна жизнь, дала себе расслабиться на пару дней, но затянулось на 5 🙈🥲🥲🥲. И тут я проанализировала .. что большинство времени я контролирую свою питание, жесткий подсчёт калорий, регулярное кардио и тренировки, все мысли о лишних каллориях и как же ужасно если на 200 калорий съем больше. И в январе я расслабилась .. поправилась на пару кг но более меннее не парилась ела на 1600 и занималась спортом, и сейчас ... зажор 3/4 дня и на весах 58,1 ?? 🥲🥲🥲🥲 я надеюсь это вода и еда во мне, или за 5 дней можно пожирнеть на 5,6 кг ? Если да то я в шоке 🤣.
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Потому что 1600 + спорт это слишком мало. Это мало даже без спорта
27 feb. 21 por el miembro:
Про100Алла
Вы думаете? Я считаю это нормальное количество калорий, как раз для того чтоб жир таял
15 mar. 21 por el miembro:
Senorita9
Вообще научилась интуитивно понимать когда я голодна и чего я хочу, а когда реально можно отказаться от ложки сахара, конфетки под чай печеньки и тд ..
15 mar. 21 por el miembro:
Senorita9
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Senorita9
Ver la Historia Completa