kerennn, semangatt kakk!!🥰
24 feb. 21 por el miembro: nisaash
|
Ada ig gak? Aku mau sharing2 cerita nih
24 feb. 21 por el miembro: Ibnu Machmud
|
5bulan 20kilo waaw. aku 4bulan baru 11 kilo hehe
24 feb. 21 por el miembro: nita nainais2
|
Itu makannya di brp kalori kak? Diatas bmr tah? Atau dibawah bmr
24 feb. 21 por el miembro: Ibnu Machmud
|
@All: terima ksih sdh mau mampir koment n like nya 😅
24 feb. 21 por el miembro: laras_ihsan
|
olahraga ny ap kak
bb 73 😥
24 feb. 21 por el miembro: cutluthfia060303
|
@Ibnu: skrg aq dah jarang input kalori makanan di fs, skrg cuman pake perkiraan aja yg penting gak berlebihan 😅 hehee
24 feb. 21 por el miembro: laras_ihsan
|
Sebenarnya dr 1200/1500 klu di Fs nya tp aq makannya tetap standar gak dbawah BMR hehee
24 feb. 21 por el miembro: laras_ihsan
|
24 feb. 21 por el miembro: kacauuu
|
waaaaaaa BB awal n TB hampir sama,,, semoga aku konsisten 😆 baru turun 4.7 kilo,, baru sebulan ikut fs
24 feb. 21 por el miembro: suesmama
|
25 feb. 21 por el miembro: muhammad_ihsan78
|
aku mulai bulan oktober dg BB awal 70 juga sekarang udah 57.. itu aja udah ada yg bilang sekarang jelek kliatan peyot segeran dulu pas gemuk 😭😭
25 feb. 21 por el miembro: yuliyola692
|
@yuliyola : iya mba aq skrg juga dsruh stop ama suami katanya udah pas, malah ada yg bilang ky anak² hahahaaa padahal pengen ke 47 kg ini 😅 soalny kalau lg nyuci piring ddpur suka dkira anak aq yg masih kelas 6 SD krn badannya ky sy hahaaaa apa lg baju kami brdua anak make nya sama² skrg wkwkkwkwkkkk...
25 feb. 21 por el miembro: laras_ihsan
|
kerennn makin bikin semangat🤗
25 feb. 21 por el miembro: Dindaindria95
|
aplikasinya namanya apa ya klo boleh tau
25 feb. 21 por el miembro: hondabeat
|
Aku mulai januari bb nya sama ka 70kg, dan skrg turun 66kg. Berat yang aku mau 55 kalau stuck, kalau Msi bisa turun 50. Doain ya kaa hehe
25 feb. 21 por el miembro: riniapriyani99036
|
@hondabeat: aplikasi hitung BMI di app byk
25 feb. 21 por el miembro: laras_ihsan
|