Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 100,90g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almuerzo: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Tahu, Pisang. Cena: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Jengkol, Brokoli, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar Almond, Rengginang, Chitato Sapi Panggang. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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