Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 110,91g | Prot: 83,26g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Sbarro Sausage Stromboli. Cena: Roasted Cornish Game Hen, Sour Cream, Beer, Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Egg Custard Pie, Roasted Salted Cashew Nuts, Spanish Peanuts, Ferrara Torrone, American Bounty Almond Crunch. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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