Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 45,59g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: Tangerinas, Café, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Spoleto Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Cena: Suco de Couve com Limão. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Deporte - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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