|
97 кг - 79 кг - 77 кг между второй и третьей фото 5 месяцев поддержки👌 двигаюсь в нужном направлении. просто напоминаю себе, какой путь уже пройден. и сейчас я уже лучшая версия себя на данный момент,так что не стоит торопиться)
|
1744 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 133,41g | Carbh: 176,70g.
Desayuno: Горбуша, Перекресток Авокадо , Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Апельсин, Банан, От Максима Томатная Паста, Сметана 20%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Говядина Постная. más...
|
|
21 a 40 de 67
 Comentarios
24 feb. 21 por el miembro: fofonovalidia
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
24 feb. 21 por el miembro: ombgt6i
|
omglittlekitty1, на поддержке было 2500 кк, сейчас на дефиците на 1750 кк
24 feb. 21 por el miembro: Настя Горча
|
lsafiullina04, лефицит калорий, домашние тренировки, планомерная работа изо дня в день над обращом жизни в целом, а не над цифрой на весах
24 feb. 21 por el miembro: Настя Горча
|
shafranskys.art, сейчас на 1750 кк с одним ГД в неделю
24 feb. 21 por el miembro: Настя Горча
|
Спасибо всем большое за поддержку❤
24 feb. 21 por el miembro: Настя Горча
|
🔥🔥🔥 результат! поздравляю
24 feb. 21 por el miembro: KaramyshevaEA
|
24 feb. 21 por el miembro: СветланаСВ81
|
Очень круто 👍🏻 Вы молодец ✊
24 feb. 21 por el miembro: матьдракона
|
Результат 👍расскажите какие тринеровки для живота делаете?
24 feb. 21 por el miembro: qwe12rty
|
qwe12rty, делаю общие тренировки на все тело
24 feb. 21 por el miembro: Настя Горча
|
я дефицит нормально держу. дисциплинированно, ответственно. но поддержка для меня это ад и давление на психику. а Вы 5 месяцев продержались. герой✌️✊
24 feb. 21 por el miembro: a_pogovorit_
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 feb. 21 por el miembro: svet714
|
24 feb. 21 por el miembro: Амина633
|
Красотка! Достойно уважения!
24 feb. 21 por el miembro: f0xena
|
24 feb. 21 por el miembro: Sever_iks
|
24 feb. 21 por el miembro: elechkart
|
24 feb. 21 por el miembro: Nait17
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАСИШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
24 feb. 21 por el miembro: Надюшка.ру
|
Браво! Выглядишь отлично👍
24 feb. 21 por el miembro: Алена23121981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Горча
|