Diario de Diana_Alcasar, 24 feb. 21

В дополнение к обеду.
Наивкуснейший фисташковый торт🤤 сама нежность.

Поздравили коллег-мужчин с вчерашним праздником

---

2151 kcal

Grasa: 79,98g | Prot: 109,12g | Carbh: 254,96g.   Desayuno: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Урбеч Миндальный (Домашний), Воложка Смесь 7 Злаков, Дарман Молоко 3,2 %. Almuerzo: Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной, Творожный Сыр Домашний, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Филе Индейки, Хадиджа Цельнозерновая Пшеничная Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Дарман Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Ашан Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Cena: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе Индейки, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Дарман Кефир 2,5%, Творожный Сыр Домашний, Ашан Кабачок, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Хадиджа Цельнозерновая Пшеничная Мука, Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Согратль Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. más...

2198 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...