Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 121,24g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мака Лаваш Восточный , Русское Море Форель Слабосолёная, Окей Голень Индейки без Кожи, Palermo Сыр Твёрдый, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Хлебцы Гречневые , Fit Kit Fit Kit Protein Bar Double Chocolate . Cena: SPAR Хлебцы Гречневые , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lapshinaal
|