Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 103,33g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сушка, Отруби Ржаные, Menza Том Ям. Cena: Томатный Сок, Баклажанная Икра, Гречка с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Бкк Чак-Чак, Чай, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Финик. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Compras - 2 horas, Apple Health - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marinasotnikova1
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