Diario de adesta., 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1112 kcal Grasa: 40,68g | Prot: 75,54g | Carbh: 120,74g.   Desayuno: Madu, Alpukat. Almuerzo: Sawo, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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