Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 174,92g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Doğa Yulaf Ezmesi, Banana, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Ultimate Nutrition Whey Protein, Flaxseed Seeds, Dry Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Coconut Oil. Almuerzo: Steamed Rice, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Tomatoes, Steamed Rice, Banvit Hindi Göğüs, Oyster Mushroom . Pasa Bocas / Otros: Orange, Unroasted Almonds. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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