|
kalian kalo lagi datang bulan apa masih diet, ni aku menjelang datang bulan mulut gamau brenti ngunyah, pinggang sakit dan wajah jerawatan 😐
|
1599 kcal
|
Grasa: 48,41g | Prot: 65,32g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: Singkong Goreng, Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Pisang. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Bubur Nasi, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Tempe. Cena: Bakso Aci, Ayam Goreng, Telur. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Selada, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|